Comer sem apetite real é um hábito comum influenciado por fatores como estresse, ansiedade, noites mal dormidas, tristeza e lembranças afetivas que moldam as escolhas à mesa.
O papel da nutrologia e da neurociência
A união entre a nutrologia e a neurociência do comportamento investiga esses gatilhos mentais para demonstrar que é viável alterar rotinas, combater a compulsão alimentar e estabelecer um vínculo equilibrado e duradouro com a alimentação.
Como identificar os diferentes tipos de apetite
Durante a edição, o público compreende os métodos para distinguir a necessidade fisiológica do impulso emocional, entende os motivos que dificultam a resistência a certos produtos e avalia se é viável reeducar a mente para ressignificar o ato de se alimentar.
Sob a condução da jornalista e editora-chefe Joice Maffezzolli, a atração é transmitida de segunda a sexta-feira, a partir das 19h50, com exibição diária também às 20h, logo após o programa Oeste Sem Filtro, além de ficar disponível em uma playlist dedicada na plataforma de vídeos.
