Um em cada quatro adolescentes em todo o planeta, o que representa cerca de 240 milhões de jovens, deixa de praticar ao menos 60 minutos de atividade física em qualquer dia da semana. O problema se mostra ainda mais grave entre o público feminino, cujos índices de movimentação ficam consistentemente abaixo dos registrados entre os rapazes.
Panorama da pesquisa científica Esses números integram uma investigação veiculada pelo periódico científico The Lancet Global Health, com base em dados de 3,2 milhões de indivíduos entre 11 e 17 anos espalhados por 140 nações. Conforme o levantamento, a quantidade de exercícios físicos realizados por essa faixa etária se manteve praticamente estagnada nos últimos 15 anos, contrariando diversas campanhas de incentivo. Durante o ano de 2025, os jovens registraram uma média de apenas 2,7 dias semanais com pelo menos uma hora de exercícios moderados a vigorosos, enquanto somente 13,9% alcançaram essa marca em todos os sete dias.
Desigualdade de gênero e o cenário brasileiro A disparidade entre os sexos desponta como uma das conclusões centrais do trabalho acadêmico. No ano de 2025, 28,4% das garotas afirmaram não ter cumprido a hora diária de exercícios em nenhum dia, ao passo que o índice entre os rapazes ficou em 21,7%. O Brasil sobressai negativamente nesse quesito, figurando ao lado de Egito, Quênia e Coreia do Sul entre os territórios onde a proporção de meninas sem nenhum dia ativo supera a dos meninos em ao menos 15 pontos percentuais. Na média semanal, os rapazes brasileiros registraram de 1,1 a 1,2 dia ativo a mais do que elas.
Fatores limitantes e o impacto da idade As barreiras enfrentadas pelas jovens incluem normas sociais restritivas, questões de segurança e escassez de opções adequadas às suas preferências. Além disso, a prática tende a minguar com o avanço da idade, sobretudo no público feminino: as meninas de 11 anos apresentavam média de 2,6 dias ativos por semana, número que recuava para 2,2 aos 17 anos. Entre os rapazes, essa variação se mostrou bem mais branda, oscilando entre 2,9 e 3,0 dias no mesmo intervalo.
Desigualdade econômica e o avanço para 2030 As nações com maior poder aquisitivo exibiram resultados superiores, com médias de 3,8 a 4,1 dias ativos semanais em regiões desenvolvidas. Em contrapartida, territórios da América Latina e Caribe registraram 22,7% de jovens totalmente inativos. Diante desse panorama, os especialistas alertam que o mundo caminha longe de atingir a meta estabelecida pela Organização Mundial da Saúde para 2030, que visa diminuir o sedentarismo juvenil em 15% em comparação a 2010.
