¿Cansada de empezar y dejarlo? Tal vez solo necesites una forma más sencilla de continuar.
Conoce una experiencia digital guiada de 21 días con Lumi: pequeñas misiones diarias, movimiento gradual, decisiones de alimentación, diario y momentos de reflexión. Un día a la vez.
CONOCE EL RETO DE 21 DÍAS✓ Pago único • Garantía de devolución de 7 días
Un plan que se adapta a la vida real.
Sin presión por cambiarlo todo de golpe. La idea es construir rutinas más sostenibles con pequeñas acciones realistas, flexibilidad y constancia, no perfección.
Una pequeña decisión al comer
Sugerencias sencillas para una rutina más equilibrada. Sin dietas extremas ni reglas rígidas.
Movimiento suave cada día
Empieza con algo cómodo y adapta el ritmo poco a poco según tus necesidades y posibilidades.
Prepara el día siguiente
Deja listo algo sencillo: una botella de agua, una fruta o tus zapatillas para caminar.
Oración y reflexión
Una breve oración diaria, palabras de ánimo y un momento para conectar con tus objetivos.
Registra tus avances
Reconoce tus logros, observa tus dificultades y piensa en el siguiente pequeño paso.
El Día 1 puede ser así de sencillo.
Quizá tu primer paso sea dar un paseo corto, disfrutar conscientemente de una comida y dedicar unos minutos a reflexionar. Adapta cada actividad a tus circunstancias.
DESCUBRIR EL RETO →Tres semanas. A tu ritmo.
Semana 1 · Empezar
Encuentra tu punto de partida con decisiones pequeñas y repetibles.
Semana 2 · Continuar
Construye constancia y adapta lo que funciona para ti.
Semana 3 · Seguir adelante
Reconoce tus progresos y prepara tus próximos pasos.
Una pequeña inversión en tu próximo paso.
- ✓21 días de pasos guiados
- ✓Misiones de movimiento y hábitos equilibrados
- ✓21 oraciones breves y momentos de reflexión
- ✓Lumi, diario y seguimiento del progreso
- ✓Garantía de devolución de 7 días
Precio base en reales brasileños (BRL)
QUIERO COMENZAR MIS 21 DÍAS →Para compradores del exterior, el pago puede mostrar la conversión automática a una moneda admitida. Comprueba el importe final antes de pagar.
Pago único. Material educativo de bienestar; no sustituye la orientación médica individual ni promete una pérdida de peso específica.
Todo lo que necesitas saber
¿Necesito ir al gimnasio o comprar equipos?
No. El programa propone acciones sencillas y accesibles. Adapta el movimiento a tu condición física y consulta con un profesional cuando sea necesario.
¿El reto garantiza perder cierta cantidad de kilos?
No. Los resultados varían. El objetivo es fomentar hábitos posibles, bienestar y constancia, sin promesas de resultados concretos.
¿Cómo funciona el pago desde otro país?
El checkout permite pagos internacionales con tarjeta. La moneda disponible y el importe final aparecen durante el pago; los medios de pago pueden variar según el país.
¿Y si cambio de opinión?
La compra tiene garantía de devolución de 7 días, conforme a las condiciones indicadas al pagar.
Hoy puedes empezar con un pequeño paso.
No hace falta empezar de forma perfecta, sino encontrar una manera de seguir.
DESCUBRIR EL RETO →