Apenas trinta dias após receber alta de uma Unidade de Terapia Intensiva (UTI) em decorrência de uma hipotermia severa, o ultramaratonista Alexandre Correa, de 51 anos, natural de Campinas (SP), completou uma prova de 100 quilômetros sob temperaturas que atingiram -45°C na Antártida.
Desafio extremo no gelo O atleta paulista foi o único representante do Brasil inscrito nesta categoria específica da Antarctic Ice Ultra, disputada no início de novembro na região do Oásis de Schirmacher, situada no leste do continente antártico. Poucas semanas antes, ele havia passado pelo susto da internação hospitalar durante a Ultramaratona da Praia do Cassino, no Rio Grande do Sul.
A competição na Terra da Rainha Maud ocorre em uma altitude entre 600 e 900 metros, onde a sensação térmica despenca com facilidade devido aos ventos polares. Antes da largada, os competidores passaram por uma rigorosa checagem de segurança na Cidade do Cabo, na África do Sul, para verificar a adequação das vestimentas e dos itens obrigatórios.
“Nessa prova na Antártida já funciona diferente, porque se você carregar uma mochila, tudo congela. A água congela, o alimento congela”, comentou Alexandre.
Histórico de superação e rotina Antes de se aventurar em competições internacionais de extremo rigor físico, Alexandre levou uma vida sedentária até os 40 anos de idade. O interesse pelas atividades físicas surgiu após residir em Curitiba (PR) para focar na carreira de aviação e retornar ao interior paulista.
“Senti a necessidade, já com 40 e poucos anos, de me mexer. A idade vai chegando e a saúde se deteriorando por eu ter sido a vida inteira sedentário”, contou.
O início se deu com sessões de pilates e caminhadas ao redor da Lagoa do Taquaral. Com a evolução dos treinos, vieram as corridas de curta distância, as maratonas e, eventualmente, as ultramaratonas. Em 2016, ele concluiu a Maratona de Nova York após estrear na prova de sua cidade natal. Atualmente, dedica cerca de quatro horas diárias aos treinamentos.
Preparação mental e foco Para suportar dezenas de horas em esforço contínuo, o corredor aponta que o controle psicológico é tão relevante quanto o condicionamento físico. Ele recorre a técnicas específicas para gerenciar o desgaste e o desconforto durante os percursos.
“Uma técnica que eu particularmente uso é a hipnose. Eu faço auto-hipnose como aliada nesses momentos difíceis. Consigo tirar a dor de lugar, mudar a dor de lugar, ficar mais animado ou mais contido quando necessário”, contou.
Segundo o ultramaratonista, o esporte funciona como uma ferramenta profunda de autoconhecimento, comparando o impacto mental da modalidade a dezenas de sessões terapêuticas.
Próximos passos e inspiração Discreto quanto à exposição digital, o atleta reforça que sua motivação principal reside na superação pessoal e no estímulo a terceiros para que abandonem o sedentarismo.
“Nem rede social eu tenho. O que eu faço é para mim, em primeiro lugar, e para ajudar o próximo.”
A cruzada pela linha de chegada na Antártida foi catalogada por ele como uma das maiores realizações de sua trajetória, equiparando a sensação aos momentos mais marcantes da vida pessoal.
“Depois do meu casamento e do nascimento da minha filha, são as maiores emoções que já senti na vida”, comparou.
Com o término da prova extrema no sul global, o calendário de Alexandre já contempla novas metas ambiciosas, incluindo a Maratona Internacional de Tóquio, além das provas Extremo Sul, La Mission e o desafio Entre Madres, de 300 quilômetros em até 72 horas.
